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Hello world!

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9 Juil,2024

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Tu n’es ni fou ni un extra-terrestre ! ✨ Découvre ton mode d’emploi d’hypersensible/HPI et trouve enfin ta place ✨

Tant que tu cherches ta valeur dans le regard de l

Tant que tu cherches ta valeur dans le regard de l’autre 👀…tu vas t’épuiser ⤵️Passer d’une relation à une autre, sans pause…
On croit chercher l’amour.
Mais souvent, on cherche juste à ne pas être seul.e.
À fuir le face-à-face avec soi-même.
À combler un vide qu’on n’ose pas regarder.Mais tant que t’as besoin du regard de l’autre pour exister…
Tu ne te vois pas encore toi-même.Et ce sera sans fin 🌀
💔La course à la validation.
💔À la suradaptation.
💔À être comme tu penses qu’il faudrait être pour te sentir aimé.e.Le jour où tu comprends que ta valeur,
ce n’est pas dans le regard de l’autre que tu dois la chercher…
Mais dans ton propre regard…
C’est le début de la liberté✨Un immense soulagement.
Parce que toi, tu ne te lâcheras jamais.
Et ça, personne ne pourras te l’enlever 💖C’est là que le vrai amour peut naître.
Celui qui ne demande pas de te trahir pour exister.
Un amour vrai. Équilibré.
Où l’autre t’aime pour qui tu es.
Et toi, tu l’aimes pour qui il est.
Pas juste pour le miroir qu’il te tend.
❤️‍🩹N’oublie pas !
Le vrai regard qui compte,
c’est celui que tu poses sur toi. 💖
Et là, accompagné.e ou pas…
tu ne seras plus jamais seul.e. 🕊️💬Et toi, as tu besoin de l’autre pour te sentir exister ?

HPE ou Hypersensible….c’est quoi la différenc

HPE ou Hypersensible….c’est quoi la différence ?⤵️On confond souvent les deux.
Et c’est normal.❓Le terme HPE, on le voit partout.
Mais il n’est pas reconnu scientifiquement.
C’est flou, souvent mal utilisé.📚 À l’inverse, l’hypersensibilité est un fonctionnement étudié.
Notamment par la psychologue Elaine Aron dès les années 90.Et pourtant…Derrière le flou du HPE, il y a une réalité.✨ Souvent, un HPE, c’est un hypersensible…
… qui a appris à se comprendre et s’aimer tel qu’il est.
… qui ressent fort, mais ne se laisse plus déborder.
… qui utilise ses émotions comme une boussole.
… qui agit avec empathie, sans se perdre dans l’autre.
… qui fait confiance à son intuition.
… qui crée en dehors des cases.
… qui inspire autant qu’il s’inspire. Et grandit dans la sororité.🚀 Le HPE, c’est un hypersensible qui a transformé son fardeau en force de vie.💬 Et toi, où en es-tu avec ton hypersensibilité ?
En chemin vers le HPE ?

Envie de fuir en pleine soirée ?⤵️Ces soirées bruyantes, mondaines, où tout le monde parle fort et s’écoute à moitié…On y est, mais on n’y est pas.
Nous, les hypersensibles, on décroche vite.Le bruit devient trop 🔊Les conversations légères, les échanges de façade…
Ça ne nous nourrit pas ❤️‍🩹On cherche du vrai.
Du profond.
Du sincère.Alors on scanne les visages, les gestes, les non-dits.
On capte tout.Et pendant que les autres s’amusent,
on se demande :
Qu’est-ce qu’on fout là ?
Est-ce qu’on dérange ?
Est-ce qu’on doit faire semblant d’être à l’aise ?Le corps se tend.
L’esprit sature.
On se coupe de l’instant.Parce que quand l’hypersensibilité se mêle au manque de confiance…Même une soirée peut devenir un champ de bataille intérieur 🤯Si tu ressens ça :
tu n’es pas seul.e. 🤍Et non, t’as pas un problème.
T’as juste une sensibilité qui capte tout.
Et c’est ok 🥰Et toi, est-ce que tu ressens ça aussi dans ce genre de moments ?

🛑Et si ton stress avait un bouton off ?⤵️

🛑Et si ton stress avait un bouton off ?⤵️On sous-estime la puissance des outils simples.Mais simple ne veut pas dire pas efficace.🌬️ La cohérence cardiaque, c’est 5 minutes.3 fois par jour.Et ça peut vraiment changer ta manière de vivre ton quotidien.→ Tu dors mieux 😴
→ Tu te sens moins envahi par tes émotions
→ Tu calmes ton mental qui tourne en boucle ♻️
→ Tu reprends la main sur ton système nerveux ⚡C’est un outil que je recommande à toutes les personnes hypersensibles.Pas quand ça déborde.Mais avant.En prévention.Parce que quand ton vase est déjà plein… c’est trop tard.🕐 C’est là que ces 5 minutes font toute la différence.💬 Tu pratiques déjà la cohérence cardiaque ? Dis-moi ce que ça change pour toi.

HPI, mais tu ne trouves plus de sens à ta vie ?💔⤵️Je te rassure, ce n’est pas que tu es paumé.
C’est que tu t’es trop adapté.Quand t’es HPI, t’as besoin de connexion vraie.
Des échanges profonds, pas du small talk.
Mais souvent… tu te sens en décalage.🧠 Tu penses trop
💥 Tu ressens trop
🔍 Tu veux tout comprendreAlors tu forces.
Tu joues un rôle.
Tu rentres dans un moule qui te ressemble pas.
Juste pour appartenir.Et au final ?
Tu t’éteins à petit feu.
Tu finis par douter de qui t’es vraiment.
Et par ne plus trouver de sens à ta vie...💬Tu te reconnais là-dedans ?C’est peut-être le moment d’arrêter de te tordre pour t’adapter à des codes qui ne sont pas les tiens.
Et de comprendre qui tu es, pour enfin te retrouver 🌟

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